2017-03-09

趣味

朝は甘酒・夜はヨーグルト

自分で麹の甘酒とヨーグルトを作り始めて、↑ヨーグルトメーカーにはかなりお世話になってます。3月なって朝食べていたヨーグルトを夜食べるように変えたら、翌朝スッキリが続いています。こうじ菌は朝、ヨーグルト菌は夜とるのが良い!を実感中です。(フフ...
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