ポリフェノールがいっぱい

落花生を売ってるお店の奥さんから『落花生の皮にはポリフェノールがいっぱい』と教えてもらってからは、悪玉コレステロールを減らすのと認知症予防のために渋皮を取らずに食べてます。旦那さんは『すぐ影響される』と、言ってます。（アハハ）これまでも石屋　これからも石屋　創業明治３４年ふるかわ石材店

でびぃより:

同じですね。私はたいがいのブドウは皮まで食べ、ポリフェノール一杯なんだから！と自己満足（＆言い訳？）で赤ワインを飲みます。

しわくより:

でびぃさん、も同じでしたか。体に良いと言う事は、出来そうなことなら取り敢えずやってます。後から後悔するよりはいいですよね。